很多人在失败的初期，总是在脑海中一遍又一遍地重复着一句话“当初要是不……，就好了。”“当初要是不跳槽，安安稳稳地做下去，现在也不会弄成这样……”“当初要是发现不适合就果断分手，也不会拖了这么久，搞得身心疲惫……”“当初要是见好就收，保住利润，也不会落到今天，血本无归的地步……”这种思考方式叫“反事实思考”，这种心理机制会在脑海里假设一些与已经发生的事实相反的情景，最经典的是鲁迅笔下的祥林嫂：“我真傻，真的……我单知道下雪的时候野兽会到村里来；我不知道春天也会有。”“我们的阿毛如果还在，也就有这么大了……”容易引起“反事实思考”的负面结果，通常是偶然因素引起（祥林嫂），或者与正面结果相差很小（高考离分数线差几分），或者是自己的主动选择（错误的跳槽），很容易归因为自己不够谨慎，不够努力，对于某些性格的人而言，很容易产生过度自责。当你一次次地用反事实思考在脑海中构建一个更完美的自己时，你事实上是在一次次地否定现在的自己，结果就是，只要你做不到“你想象中的完美”，你就无法走出失败的阴影。事实上，“反事实思考”本来是一种典型的科学思维方式……
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