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生活 > 文章详情 2025年03月06日 22:42

4种认知,帮你建立稳定的内核

 

近些年来,「内核稳定」作为一种优秀的品质,经常被人提起。比如,一个内核稳定的人,在他人的眼里,可能是这样的:他可能非常积极乐观,无论遇到什么困难,都不会退缩和逃避;他可能会有清晰的目标,知道自己想做什么,并能够为之付出努力;他可能意志非常坚定,不容易受到情绪的摆布和干扰;他可能充满行动力,总是能够饱含激情,想做什么就立刻去行动……我想,这些应该都是许多朋友想要拥有的品质。那么,「内核稳定」究竟是一个什么样的概念呢?如何才能成为一个内核稳定的人?今天的文章,我想跟你聊聊这个问题。图片首先,让我们一起来探讨:内核稳定,究竟是一种什么样的品质?可能有些人会把内核稳定理解为「情绪稳定」,也就是能够尽量不产生情绪,不论遇到什么事情,都能够在情绪冒头的时候把它立刻「掐灭」,不让它继续生长。然后,若无其事地继续说话、行动、工作、生活……但这其实是不对的。为什么呢?一方面,情绪本来就是一种正常的生理机制,要求一个人像AI一样「没有情绪」,既不合理,也没必要,这是违背人性的。另一方面,「情绪稳定性」本来就是一个人格指标,它是…… 查看全文

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