大家好呀，新年快乐。每年伊始，我都会给这一年起一个关键词，作为一年的方针和思路。2021年是「平衡」，2022年是「灵活」，2023年是「健康」，2024年是「清醒」……今年，我想用这个词：「渐进」。渐进，是一种对生活不疾不徐的态度。如同我在之前的文章里所说的：我们的生活很大程度上不是由某几个重大的决定左右的，而是由每一天那些细微而重复的行为来决定的。你想成为什么样的人，靠的或许不是设立什么样的计划和目标，而是如何在每一天的日常和平淡里，利用习惯的力量，向自己想要的方向走近一步，再走近一步。按照你想成为的样子去生活，直至你成为它。所以，今天，我想跟你分享6个简单有效的习惯。它们非常容易上手，但日积月累，足以让我们在一天天的持续践行里，变得更加从容、坚定和强大。希望在新的一年里，我们都能够离自己想要的状态，更近一点。图片1.保持有营养的信息摄入……
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