《人生感悟》说：如果你抑郁，说明你活在过去；如果你焦虑，说明你活在未来；如果你平静，才说明你活在当下。

生活　>　文章详情 2024年12月13日 23:02

《人生感悟》说：如果你抑郁，说明你活在过去；如果你焦虑，说明你活在未来；如果你平静，才说明你活在当下。

这个关于当下的人生感悟流行了很久：「如果你抑郁，说明你活在过去；如果你焦虑，说明你活在未来；如果你平静，才说明你活在当下。」但事实上这是对当下的误导。当下不一定没有焦虑、抑郁，也并非一定是平静的。当下只是一个简单的动作：让当下发生的一种存在，进入到你的“记忆”里。当你的记忆里存在此时此刻的某种声音、某个画面、某种味道的时候，你的心就在当下。无论在这颗「处于当下之心」的背景下，有多少一闪而逝的想法。有多少看起来无可抑制的欲望，你都是安住在当下。不要怀疑这一点。不要认为自己…… 查看全文

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《人生感悟》说：如果你抑郁，说明你活在过去；如果你焦虑，说明你活在未来；如果你平静，才说明你活在当下。

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