每个人都有能量低的时候——这本质上并不是疲惫。因为当你累的时候，你明确地知道自己只是需要休息。你的心情仍然是饱满的，有希望的。尤其是在睡醒一觉之后。低能量人，更多的是恐惧。这来自对未来不确定性的担忧。你不知道自己应该怎么做。似乎怎么做都是错的。越是在这种时候，就越是要懂得救自己。你要学着相信自己的自愈能力，一段时间之后，你就会自然好转。但前提是，你没有让外界的信息，为你制造更多的焦虑——这会进一步降低你的能量。出于人们对威胁更敏感的天性，媒体、网络，或者说，任何以「吸引人们注意力」作为自己饭碗的人，在自身又没有什么特别的能力时，都会选择唱衰，而非唱多。这就是什么，你有点头痛脑热，想上网搜一搜自己是怎么了，结果总是癌症晚期。也是为什么，一旦有什么负面新闻，舆论总是一边倒的要国将不国。吐槽、八卦、死亡、否定、不满，永远是主流。这从人们对主旋律的厌恶就可以看得出来。一旦进入了这种广义上的舆论中，你就将自己置身于负能的境地。而如果你能关上浏览器，放下手机……
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