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生活 > 文章详情 2024年11月21日 22:20

这4个隐蔽的坏习惯,正在偷偷伤害你的大脑

 

今天的推送,想跟大家分享4个很常见、又很隐蔽的坏习惯。之所以隐蔽,是因为它们都高度依赖于大脑的底层原理,潜藏在我们的意识层面之下,难以被我们意识和觉察到。但如果放任不管的话,它们会对我们的心智和思维产生影响,拖累我们成长的脚步。希望今天的文章,能给你一点启发。图片1.信息劣化。你一定听说过一句话:「谎言重复一千遍就是真理」。但我想告诉你的是:其实不需要一千遍,几遍就可以了。我在《打开心智》中提到过一个效应:认知流畅性。一个常见的现象就是:一个虚假的信息,只要在我们面前多出现几次,我们就会慢慢失去对它的警惕性,更容易无意识地接受它。为什么呢?原因在于:大脑的底层需求是节能。任何一条假信息,当它以新信息的面貌出现时,大脑会产生一个警觉的信号,要求我们详细检查它,以判断如何把它容纳进我们的「预测框架」里。但一旦它第二次…… 查看全文

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