最近很多读者问我，中年后，身体疲弱，开始油腻，想改变，却又没有动力和精气神，到底该怎么办？中年人应该如何焕发第二春？直接告诉大家答案：减肥。减肥可以解决中年男人90%以上的问题。减肥成功之后，你就会觉得人生充满希望，有很多事情值得去做，你浑身充满力量。这个现象，来源于我以及身边很多朋友的亲身经验。逻辑是：人到中年后，身体机能会出现“断崖式”下降，心力也会跟着衰退。中年男，尤其在婚后，都开始变得肥胖，一方面是觉得结了婚，感情安定，从而怠惰，放弃身材管理，另一方面，是过去年轻时候，不好的饮食结构和生活习惯，开始从肥胖这个口子上爆发。这时候，减肥，其实是对中年人，人性最大的考验。只要减肥成功，就会通过这个过程，重新获取到对自己身体和精神力的控制权，从而助推你把更多事情做成。同时，瘦传达了很多种……
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