对一个人的成长来说，最重要的事，是尽可能减少那些需要你支付利息的事。这里指的并不是「借贷消费」，而是那些难以察觉的利息支出。譬如喝咖啡或者任何含咖啡因的饮料来提神，短期可能的确能帮助你集中注意力，获得做事的精力。但事实上，你并没有得到任何额外的精力。你只是把未来的精力挪到今天来使用。证据就是：当你决定戒断咖啡因的时候，会有至少一周的时间萎靡不振。这段萎靡不振的时间，就是你需要偿还的本金。但对任何一种预支来说，仅仅偿还本金是不够的。你必然需要支付利息。对喝咖啡这件事来说，每天泡咖啡的时间、买咖啡的金钱，都是利息。金钱或许是次要的，但时间却是无价的。日积月累之下，这是一笔不小的时间开销。除此之外，你还需要面对头痛的困扰。这是另外一种形式的利息。任何一个有大量喝咖啡经验的人一定有过这样的经历：在戒咖啡的初期，你至少需要头痛三天。任何一种缺少挫折的成功，也都需要支付利息。譬如快乐这种情绪，在正常情况下，需要你完成如下步骤：首先，确定一个对生存、繁衍、自我价值实现来说重要的目标。接着，你为该目标付出了大量的时间和精力。目标在经受了无数的挫折之后，终于得以成功。于是你快乐。在这种情况下，你的快乐是正常的，不需要支付利息的。但一些快乐是极少挫折，或完全没有挫折的。譬如消费所带来的快乐。当你有了足够的金钱——我指的是……
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