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生活 > 文章详情 2025年01月14日 23:56

经常晒太阳和从不晒太阳的人,有什么区别?

 

经常晒太阳和从不晒太阳的人,有什么区别?“晒太阳会改变人的思想。”一位博主分享了自己的经历:“我目前书房阳光含量很低,在里面生成的想法总是很被动、弱小、无力,以逃避为主。但一走到顶楼阳光房,只要坐下来两分钟,原本的想法就被推翻,一个积极的、高歌猛进的念头即刻就生成了!内心行动的意愿特别足!”晒太阳真的有这么神奇吗?至少在一定程度上,确实是会影响我们的健康。01常晒太阳和不晒太阳的人有什么区别?每天晒十几分钟太阳,和一点太阳都不晒的人,在这些方面会有区别:1、心情更好2002年发表在《柳叶刀》的一项研究显示,光照会增加大脑内血清素的周转率。血清素是体内产生的一种神经传递物质…… 查看全文

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