你的所有痛苦都是源于你备胎太多。这句话不只是适用于感情，它囊括了生活里所有领域。因为所谓「备胎」，无非是给自己多留一些选择的余地。只不过，人生里，选择并不是越多越好。真实情况和直觉所谓认为的「自由」恰恰相反，我们往往在选择越多的时候，越感到痛苦。因为选择会消耗我们有限的意志力——是的，意志力的本质就是做选择。大脑使用意志力所感受到的痛苦，和身体举起重物所感受到的痛苦，并没有什么本质的区别。因此，如果你想要让自己的生活多一点幸福，少一点痛苦，不妨限制自己的选择。如果你喜欢看电影，打开一个视频软件，面对着无数的电影，并不会让你享受到电影的快乐。但如果你买一张电影碟，放到可以播放这张碟片的设备里，你就能够安心看一场电影了。小时候在电影频道看电影，去商场的影院看电影之所以让你感到快乐，恰恰就是因为这些情境限制了你的选择。所谓「电子阳痿」也是同样……
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