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生活 > 文章详情 2024年10月27日 20:57

 

学会表达愤怒是个拗口的建议——虽然这是正确的做法。更清晰的表述是:在感知到情绪的瞬间,你就应该明白到,你的情绪是为了某种目的,某个欲望。你必须对自己确切的定位出这个欲望。也就是在心里问自己:「我真正想要的是什么?」然后,你就能够去计划达成这个欲望最好的路径。如果这个路径是愤怒,那么你就要表达愤怒。虽然在绝大多数时候,愤怒都不是达成目的的最好方式。这个世界上,每个强大的人,都有一个显著的标志,就是情绪稳。内在的关窍也就在这里:他们会利用情绪,来提醒自己的目标。因为情绪一定是由目标而来。但不会盲从于情绪立刻做出的,对于实现这个目标的路径建议。而是后退一…… 查看全文

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