大家好呀。2024年马上就要过去了，我们很快就要迎来2025年啦。如果在过去的一年里，你还有些不够满足的地方，那么不妨把新一年的开始设为一个起点，重新启程。不过，在努力的时候，也别忘了要张弛有度，适当给自己一些「情绪价值」喔。因此，今天的文章，我想跟你分享一个小小的窍门：如何让自己的生活，变得更加妙趣横生。在忙碌之余，为生活增添一点成就感和愉悦感，这才是让我们能够持续奋斗下去的动力。图片许多人很容易遇到一个问题：把自己的生活过多地消耗在一些日常性、重复性的事务上。尽管也许每一天都在朝着目标前进，但总是需要旷日持久的坚持之后，才能看到成果。这就会导致一个结果：我们的反馈链条被拉得太长，缺乏即时、可得的乐趣和回报。于是，大脑在每一天的工作中，就很容易处于多巴胺水平不足的状态，难以获得有效的激励和驱动。故而，我们就很容易感到，每一天都没什么动力，很多事情都需要「坚持」才能做下去，缺乏发自内心的热情和活力……为什么我们明明还有很多事情要做，却一点都不想开始，而是……
查看全文
