身体的累不能算「能量低」，甚至不如说，身体的累会让你有一种满足感——你感到自己已经尽力了。当你晚上回到家里，躺在床上，你会很快入睡。并且一整晚都不会醒来。你记不住自己的梦，你在第二天的时候精神格外饱满。真正让一个人进入低能量状态的，是心累。因为我们的心一直都在对抗着什么。而令人困扰的是，我们越是对抗，我们所对抗的事物就越是存在。于是我们继续增加对抗的力量。可当我们抬起眼睛，看到对方也做出了同样的动作。这让我们深陷绝望。为什么一个人总是在抵抗的，会持续存在？最普遍的例子就是食欲。越是克制不吃，就越是会暴饮暴食。最根本的原因在于，你头脑的运作模式，并不是「要」或者「不要」。而是记忆，或者不记忆。在记忆与不记忆里，还存在着记忆频率的高低。你频繁记忆的，就是你最想要的。越是在食欲来临的时候……
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