随着岁月的流逝，人体不可避免地会经历一系列生理变化。这些变化有时会被误解为疾病，从而引发不必要的恐慌和过度治疗。实际上，许多所谓的“病症”不过是年龄增长的自然表现，它们并非真正的疾病，而是衰老过程中的生理现象，过度治疗反而可能伤身。1.骨刺骨刺的形成与皮肤长皱纹、人体衰老等自然现象相似，是随着年龄增长而出现的生理变化。当关节软骨磨损、关节稳定性下降时，机体会通过骨刺的形成来增加骨骼接触面积，减少骨骼所受的压力，从而稳定关节并恢复新的受力平衡。骨刺在老年人中非常普遍，尤其是脊椎、髋、膝关节、跟骨结节等处。绝大多数的骨刺并没有明显症状，它们只是悄悄生长，维持机体的平衡。只有当骨刺压迫到周围神经或组织时，才可能引发疼痛……
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