一旦高敏感人找回主体性,命运就会识别你

生活 · 2025-09-21

前不久,写了一篇关于「高敏感人」的文章。讲了很多高敏感人的特质,比如经常被误认为不专心、想太多,或者情绪化。以及高敏感人总会有的这种感觉:你周围的人好像都睡着了。你感到他们麻木不仁,粗枝大叶。他们看不到你眼中的景象,你耳中的声音,你闻到的味道,你所体验到的丰富世界。也没有人能够做到像你那样去共情,愿意对弱者伸出援助之手。这些既是高敏感人的天赋,也是不得不跨越的障碍。但高敏感人的身上,还有一种格外重要,但很容易被自身的共情所忽视的特质,就是「失去主体性」。因为高敏感人可以更敏锐地察觉到他人的情绪变化,又因为共情的能力太强,会把他人的困境共情成自身的困境,也因此本能般地认为,自己应该对身边人的负面情绪负有责任。他们会做一些能够让对方开心起来的事。哪怕这些事会让自己不开心。这在很多时候,都阻碍了高敏感人的前行脚步。因为他们本可以依靠这种敏锐的洞察力,对自己的生活做出更有益的改变,而非让自己的大部分时间,都活在别人的评价里。只不过,高敏感人要做到这一点,比任何人…… 查看全文