人活到某个年纪，总会不得不承认：其实不顺才是人生的常态。我们以为自己永远不会失去的，会在不知不觉间离我们而去。感情，事业，健康，甚至于对生活的希望。但每一个谷底，同时也是你向上攀登的起点。前提是，你懂得为自己做减法。事实上，越是感到不顺的时候，你越是要扔掉这两样东西。因为它们是唯二会真正阻挡你脚步的存在。首先，你最应该扔掉的，是有人来拯救你的幻想。不要以为换一个环境，换一个人，一切就都会变得不一样。的确，开始的时候会有所不同。但如果你自己不成长，时间长了，在哪里都是同样。一个主动性强的人，想要健身，那么决不会等到自己办好健身卡。因为对TA来说，哪怕身处牢笼，也可以让自己做俯卧撑、深蹲或者倒立。这些动作同样可以带来强壮的肌肉，但却只需要很少的空间，并且不需要任何器械。你的身体就是健身房。所谓本自具足，指的从来不是什么玄妙的道理。如果用最朴素的话来解释它，那么就是：你的身体可以自行分泌任何你需要的良好激素，以带来相应的…… 查看全文

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