我们在生活中，可能都会遇到一些问题。解决这些问题固然需要能力和经验，但容易被人忽略的是，我们的心态和思维方式，其实可能更重要。不够良好的思维方式，会为我们平添压力，制造许多阻碍和挑战；而好的思维方式，则可以让我们事半功倍，拥有源源不断的力量去行动。因此，今天的推送，我想分享5个简单但非常有效的思维方式。它们能够帮你用更全面的视角去看待事物，摆脱无谓的压力的困扰，更有效地着手去解决问题。图片1.我可以做点什么，来帮助未来的自己？这句话是针对拖延症的。拖延有很多种原因，有非常复杂的机制，但大多数情况下，它们都有一个共性：让我们感到痛苦的，其实不是拖延导致的结果，而是我们意识到「我正在拖延」这件事本身。我们的想法和行为，往往会产生一些矛盾，这些矛盾会对大脑造成认知失调，产生巨大的不适感。拖延令我们感到痛苦的，其实是这么一种认知失调：理性上我知道我不应该拖延，但感性上我就是不想去做。因此，要一劳永逸地解决拖延带来的痛苦，唯一的方法当然就是…… 查看全文

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