
十分导读

底层发财的最快方式:逃离精力衰竭
观点 · 2025-01-24
不要让自己成为“疲惫”的奴隶。身边大多数人,日夜都在疲于奔命,学生疲于应对考试、考证,中年人疲于应对工作、家庭、房贷、车贷……尤其这两年大环境下行,内卷恶化,焦头烂额,人们似乎陷入了“囚徒困境”,被一步步拖入深渊。昨天有一个读者留言说,子木老师,我觉得我抑郁了,贫穷且糟糕的人生完全被资本套牢,没有出路,每天都很疲惫,又不敢停下来,该怎么办?我问她,你是否做过努力去复盘和改变,她的回答是,根本没有,每天工作上,就耗费了大量的精力,回家还要带小孩,应对生活中的鸡毛蒜皮。。只要有点儿时间,就想着休息,或者看一会儿电视。其实这就是大多数人的现状。据《2023国民心理健康蓝皮书》显示,76.8%的职场人存在持续性的精力耗竭感,而更值得警惕的是,其中62.3%的受访者已陷入"习得性无助"的恶性循环。这种群体性疲惫的本质,实则是能量管理的全面失控。过去早期的我,也被环境所消耗,疲于奔命,但后来经过大量的反思和研究,才跳出了这个陷阱。这源于物理学上的一个著名定律,能量守恒。当个体持续处于能量净流出状态,系统终将走向无序与崩溃。一个人疲于奔命…… 查看全文
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