如何驯服“情绪”

观点 · 2025-03-11

首先，我们为什么会有情绪？大家要认识到，我们的情绪来自于哪里？情绪一定来自于一个东西，叫做预期。我们站在“情绪”和“预期”中间，当我们的“预期”没有被满足，我们才会有“情绪”，或者更直接说，当我对于事情无法控制，我就会有情绪。很多时候…… 查看全文

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